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Au cœur des mécanismes biochimiques qui régissent notre humeur, notre concentration et notre capacité à gérer le stress se trouve un acteur fondamental mais souvent méconnu : la tyrosine. Cet acide aminé, présent dans notre alimentation et synthétisé par notre corps, est à la base de la production de molécules essentielles au bon fonctionnement de…
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Le mois de Ramadan, période de jeûne et de spiritualité pour des millions de musulmans, soulève chaque année la question de la compatibilité entre la pratique sportive et l'abstinence de nourriture et de boisson du lever au coucher du soleil. Loin d'être une période d'arrêt total, l'entraînement durant le Ramadan est possible, à condition d'adapter…
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Face à l'accélération des rythmes de vie, concilier une alimentation équilibrée et un emploi du temps chargé relève souvent du défi. C'est dans ce contexte que des solutions nutritionnelles innovantes émergent, proposant une alternative crédible aux repas traditionnels. Le concept de substitut de repas, tel que Meal Shape développé par la marque Eiyolab, s'inscrit précisément…
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Dans l'univers concurrentiel des compléments alimentaires dédiés à la minceur, deux noms reviennent avec insistance : le CLA et la l-carnitine. Souvent présentés comme des alliés de choix pour la perte de poids, ces deux produits fonctionnent pourtant de manière très distincte. Sans être des solutions miracles, ils proposent des mécanismes d'action spécifiques qui peuvent…
