Engager un processus de perte de poids est une démarche qui va bien au-delà de la simple volonté de voir un chiffre baisser sur la balance. C'est une quête de bien-être qui passe inévitablement par une révision de nos habitudes alimentaires. Pourtant, face à la profusion d'informations souvent contradictoires, il devient difficile de distinguer les…
